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हरी सब्जियाँ,फल खाओ

आशा आजाद`कृति`
कोरबा (छत्तीसगढ़)

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सुन लो बच्चों एक कहानी।
सेहत की है बात बतानी॥
कैसे बनती सेहत जानो।
खरी बात यह मेरी मानो॥

हरी सब्जियाँ ताकत देती।
सुंदर इसकी करते खेती॥
इसे भूमि पर सदा उगाते।
बढ़ने पर हम सब हैं खाते॥

खनिज तत्व इसमें है सारा।
सेहत से तन लगता न्यारा॥
खूब विटामिन इससे पाओ।
रोज सब्जियाँ घर पर खाओ॥

आलू गोभी और करेला।
रोज एक सब खाओ केला॥
कद्दू लौकी खाओ भिण्डी।
अच्छी सेहत देता टिण्डी॥

तेज दिमाग फल से आता।
सेब-पपीता जो है खाता॥
फल में पोषक तत्व समाया।
रोग सभी यह दूर भगाया॥

पालक मेथी सुंदर भाजी।
खाने को हो जाओ राजी॥
लौह तत्व सब इसमें होता।
सेहत इससे कोई न खोता॥

दाड़िम तन में रक्त बढ़ाता।
कमजोरी को दूर भगाता॥
अनानास,चीकू सब खाओ,
सभी तंदरुस्ती को पाओ॥

बच्चों सुन लो बात हमारी।
सेहत दे ताजी तरकारी॥
रोज सबेरे उठकर खाओ।
खाकर तेज दिमाग बढ़ाओ॥

परिचय–आशा आजाद का जन्म बाल्को (कोरबा,छत्तीसगढ़)में २० अगस्त १९७८ को हुआ है। कोरबा के मानिकपुर में ही निवासरत श्रीमती आजाद को हिंदी,अंग्रेजी व छत्तीसगढ़ी भाषा का ज्ञान है। एम.टेक.(व्यवहारिक भूविज्ञान)तक शिक्षित श्रीमती आजाद का कार्यक्षेत्र-शा.इ. महाविद्यालय (कोरबा) है। सामाजिक गतिविधि के अन्तर्गत आपकी सक्रियता लेखन में है। इनकी लेखन विधा-छंदबद्ध कविताएँ (हिंदी, छत्तीसगढ़ी भाषा)सहित गीत,आलेख,मुक्तक है। आपकी पुस्तक प्रकाशाधीन है,जबकि बहुत-सी रचनाएँ वेब, ब्लॉग और पत्र-पत्रिका में प्रकाशित हुई हैं। आपको छंदबद्ध कविता, आलेख,शोध-पत्र हेतु कई सम्मान-पुरस्कार मिले हैं। ब्लॉग पर लेखन में सक्रिय आशा आजाद की विशेष उपलब्धि-दूरदर्शन, आकाशवाणी,शोध-पत्र हेतु सम्मान पाना है। आपकी लेखनी का उद्देश्य-जनहित में संदेशप्रद कविताओं का सृजन है,जिससे प्रेरित होकर हृदय भाव परिवर्तन हो और मानुष नेकी की राह पर चलें। पसंदीदा हिन्दी लेखक-रामसिंह दिनकर,कोदूराम दलित जी, तुलसीदास,कबीर दास को मानने वाली आशा आजाद के लिए प्रेरणापुंज-अरुण कुमार निगम (जनकवि कोदूराम दलित जी के सुपुत्र)हैं। श्रीमती आजाद की विशेषज्ञता-छंद और सरल-सहज स्वभाव है। आपका जीवन लक्ष्य-साहित्य सृजन से यदि एक व्यक्ति भी पढ़कर लाभान्वित होता है तो, सृजन सार्थक होगा। देवी-देवताओं और वीरों के लिए बड़े-बड़े विद्वानों ने बहुत कुछ लिख छोड़ा है,जो अनगिनत है। यदि हम वर्तमान (कलयुग)की पीड़ा,जनहित का उद्धार,संदेश का सृजन करें तो निश्चित ही देश एक नवीन युग की ओर जाएगा। देश और हिंदी भाषा के प्रति विचार-“हिंदी भाषा से श्रेष्ठ कोई भाषा नहीं है,यह बहुत ही सरलता से मनुष्य के हृदय में अपना स्थान बना लेती है। हिंदी भाषा की मृदुवाणी हृदय में अमृत घोल देती है। एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति की ओर प्रेम, स्नेह,अपनत्व का भाव स्वतः बना लेती है।”

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